Bienvenue au Centre bouddhiste Toushita
ATELIERS À VENIR :- COMMENT SE RENDRE HEUREUX | Un refuge intérieur
(sera suivi d'une retraite au Centre)
- LA MAITRISE DE SOI
Les bases de la méditation
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Le Centre bouddhiste Toushita est situé au cœur même du centre-ville de Québec. Ouvert à tous, le Centre offre des cours d’introduction à la pensée bouddhiste, des séances de méditations guidées, des ateliers thématiques, des retraites et des enseignements pour approfondir la voie dans une salle de méditation chaleureuse et reposante qui invite au recueillement.
Les personnes qui le fréquentent ont ainsi l’occasion de recevoir des enseignements et de trouver des moyens concrets pour développer la paix intérieure, source de bonheur, et donner un grand sens à leur vie.
«La pratique du bouddhisme est très douce. Elle n'exige pas des austérités physiques ou d'endurer de grandes difficultés, mais se concentre principalement sur la tâche intérieure de contrôler et transformer l'esprit.»
- Guéshé Kelsang Gyatso
Tharpa
Livres & documents audio sur le bouddhisme & la méditation