ATELIER

POUR TOUS •  SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS

AAAAAAAAAA

DÉcouvrir la méditation                                     

Accéder à la paix de notre esprit

Samedi 9 mars  10h à 13h

Idéal pour apprendre à méditer, cet atelier nous présentera la technique de méditation, étape par étape. Par des méditations simples et faciles à intégrer dans notre quotidien, nous pourrons non seulement apprendre à mieux gérer notre stress et à le diminuer, mais surtout découvrir l'expérience d'un véritable bien-être qui vient de la paix intérieure.

 

HORAIRE

Enseignement | 10h-11h15

Pause collation | 11h15-11h45

Enseignement | 11h45-13h  

N.B. : Une collation sera servie à 11h15. Aucun dîner n'est offert durant cet atelier.

ENSEIGNANT

Avec Guèn Kelsang Lakpa, moine bouddhiste kadampa et enseignant résident du Centre bouddhiste Toushita.

quoi apporter ? 

Vous pourrez vous installer sur une chaise ou un coussin selon votre préférence (disponibles sur place). Vous pouvez également apporter un carnet pour prendre des notes durant l'activité. 

Tarifs

25$ tarif régulier • 12,50$ pour les membres Ami(e) du Centre

HÉBERGEMENT

Possibilité d'héberger au centre (25$/nuit) avec literie et déjeuner compris.  

lieu

Centre bouddhiste Toushita, 141 rue Saint Jean, G1R 1N4 Québec 

logo salle accessible aux personnes à mobilité réduite. Nous contacter à l'avance. 

INSCRIPTION & INFORMATION

Date limite d'inscription: 7 mars inclusivement

Le paiement à l'avance de l'évènement garantit votre place dans la salle de méditation. En cas d'affluence, nous proposons une retransmission vidéo dans la salle adjacente.  

Merci de préciser ces informations lors de votre inscription :  

- nom et prénom

- une adresse courriel

- un numéro de téléphone si vous souhaitez que l'on vous rappelle pour effectuer le paiement de l'atelier par carte de crédit

info@toushita.org | 418.523.3444

 

 


 

L'ATELIER comprend :

  Des enseignements sur la méditation et la philosophie bouddhiste

  Des méditations guidées afin d'obtenir une expérience pratique

  À la pause et également après l'activité, vous pourrez si vous le souhaiter vous retrouver avec les autres participants autour d'une collation et également poser des questions à l'enseignant

 

 

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& Atelier de méditation.