ATELIER

POUR TOUS •  SUR INSCRIPTION • SANS PRÉREQUIS

ISMH

Surmonter nos mauvaises habitudes

ATELIER Samedi 17 novembre • 10 h à 13 h

RETRAITE Dimanche 18 novembre • 9 h à 16 h 30 

Comment se débarrasser de nos mauvaises habitudes ? Bien que nous souhaitions nous en libérer, nous nous surprenons à répéter les mêmes choses encore et encore. Il est cependant possible de s'en défaire. Il s'agit simplement d'utiliser les bonnes méthodes afin d'en rompre la tendance. L'atelier et la retraite nous permettront d'aborder des solutions pratiques afin d'y parvenir. Une réfléxion positive sera proposée afin d'adopter un nouveau regard sur notre vie quotidienne.

HORAIRE ATELIER (samedi)

Enseignement | 10h-11h15

Pause collation | 11h15-11h45 

Enseignement | 11h45-13h

HORAIRE RETRAITE (dimanche)

1e séance | 9h-10h

2e séance | 11h-12h

3e séance | 14h-15h
 

4e séance | 15h30-16h30 

 

ENSEIGNANT

Avec Guèn Kelsang Lakpa, moine bouddhiste kadampa et enseignant résident du Centre bouddhiste Toushita.

quoi apporter ? 

Vous pourrez vous installer sur une chaise ou un coussin selon votre préférence. Vous pouvez également apporter un carnet pour prendre des notes durant l'activité. 

Tarifs

40$ fin de semaine complète • 20$ pour les membres Ami(e) du Centre • gratuit pour le PA

25$ atelier ou retraite seulement • 12.50$ pour les membres Ami(e) du Centre • gratuit pour le PA

HÉBERGEMENT

Possibilité d'héberger au centre (25$/nuit) avec literie et déjeuner compris.  

lieu

Centre bouddhiste Toushita, 141 rue Saint Jean, G1R 1N4 Québec 

logo salle accessible aux personnes à mobilité réduite. Nous contacter à l'avance. 

INSCRIPTION & INFORMATION

Date limite d'inscription: 15 novembre inclusivement

Le paiement à l'avance de l'évènement garantit votre place dans la salle de méditation. En cas d'affluence, nous proposons une retransmission vidéo dans la salle adjacente.  

Merci de préciser ces informations lors de votre inscription :  

- nom et prénom

- une adresse courriel

- pour quelle activité aimeriez-vous vous inscrire? (fin de semaine complète, atelier ou retraite seulement)  

- un numéro de téléphone si vous souhaitez que l'on vous rappelle pour effectuer le paiement de l'atelier par carte de crédit

info@toushita.org | 418.523.3444

 

 


 

L'ATELIER et la retraite comprennent :

  Des enseignements sur la méditation et la philosophie bouddhiste

  Des méditations guidées afin d'obtenir une expérience pratique

  À la pause et également après l'activité, vous pourrez si vous le souhaiter vous retrouver avec les autres participants autour d'une collation et également poser des questions à l'enseignant

 

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