Programme général, pour tous, sans inscription

Découvrirla méditation : le bonheur autrement

La méditation, étape par étape

avec Gen Kelsang Chögyan

Mercredi de 19 h à 20 h 30

990, 1re avenue (coin 10e rue) (sous-sol du Café Nagua)

La méditation est une méthode pour rendre notre esprit calme et paisible. C’est une pratique simple et accessible à tous qui ne demande pas de connaissances particulières. Quand notre esprit se calme, naturellement une paix et un contentement se manifestent de l’intérieur. En pratiquant la méditation régulièrement, nous créons la cause pour faire l’expérience de plus en plus de bonheur provenant d’une autre source : notre propre esprit. Tous peuvent retirer des bienfaits de la pratique de la méditation.

Méditations pour une vie heureuse

12 novembre ..... Se motiver à méditer

19 novembre ..... Clarté intérieure

26 novembre ..... Méditer sur un mantra

3 décembre ....... Un esprit équilibré

10 décembre ..... Relations harmonieuses

Chaque enseignement est autonome. Vous pouvez y assister à tout moment, sans inscription, ni pré requis. Il se divise comme suit : une méditation guidée, un enseignement et une méditation sur le sujet du cours.

10$ ou 40$/5 cours ou Carte Ami du Centre : 30$/mois pour 6 mois