La méditation est une méthode idéale et accessible à tous pour relaxer, calmer et apaiser l’esprit. Avec un esprit calme et paisible, toute la vie semble plus simple et les solutions pour résoudre nos difficultés ont plus d’espace pour se manifester. Prenez votre pause midi avec nous pour vous ressourcer dans notre chaleureuse et reposante salle de méditation.
À chaque séance, la technique de méditation est expliquée simplement, et une méditation guidée sur un thème donné est proposée.
Méditation guidée
Le mercredi de 12 h 15 à 13 h [gratuit]
Le jeudi midi à compter de novembre.
Il y aura relâche certaines semaines. Consultez le calendrier
Prières et méditation
Le Joyau du coeur et méditation suggérée
Les matins de la semaine de 11 h – 12 h
gratuit
Tous les jours, vous êtes invités à participer à la prière
principale des bouddhistes kadampa : Le joyau du coeur. Une
méditation sera suggérée pour le 15 minutes de silence. Tous sont
bienvenus pour une pause avant le dîner avec nous et faire le
plein de d’énergie et d’intentions positives pour pour le reste de la journée. Sans inscription.
Il y aura relâche certaines journées. Consultez le calendrier
