Saint-Georges-de-Beauce

Pour tous | sans prérequis | sans inscription

Pour découvrir et approfondir la méditation et la compréhension de la philosophie bouddhiste.

STG

La méditation est reconnue comme étant une méthode puissante pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Cette série de cours nous permet non seulement d'approfondir notre pratique de la méditation, mais aussi de nourrir celle-ci par la contemplation de sujets offrants des solutions concrètes à nos problèmes (colère, stress, anxiété...). En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux et tendu, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et faire l'expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaitée. 

Vous pouvez vous joindre à la série de cours en tout temps.

 

LES LUNDIS - 19h à 20H30

                        Automne 2017

 • 18 sept.   Mieux comprendre ce qui nous trouble

 • 16 oct.     Avancer positivement

 • 6 nov.      Surmonter la colère

 • 4 déc.      Prendre plaisir à la pratique spirituelle

 

ENSEIGNANT

avec Guèn Kelsang Lakpa, enseignant résident du centre

TARIFS

12$/cours • 48$/cartes de 5 cours • gratuit pour les membres Amis du Centre et PA

LIEU

Au 565 161e rue, Saint-Georges, QC G5Y 2H6

INFORMATION

info@toushita.org | 418.523.3444


Comment se déroule un enseignement?

Ces enseignements sont ouverts à tous et ne nécessitent aucun engagement. Puisqu’il est possible de les comprendre à plusieurs niveaux, ils conviennent à la fois aux débutants et aux personnes plus expérimentées.

Tout le monde est bienvenu.

Bien que les séries proposées valorisent un lien thématique entre les sujets abordés, les cours sont structurés de manière autonome; ce qui permet de vous joindre à la série à tout moment. Assister à une série complète vous permettra toutefois de comprendre plus en profondeur les sujets abordés. Vous n’avez pas besoin de réserver à l’avance, vous pouvez simplement vous présentez environ 10 minutes avant le début de l'enseignement.

Une séance dure environ 75 minutes. Vous pouvez être assis au sol, sur un coussin ou sur une chaise de manière à être confortable. Il n’y a aucun exercice physique au cours de la méditation.

Un cours comprend: 
• Une méditation simple et guidée pour calmer l’esprit (15 min)
• Un enseignement sur un thème spécifique et pratique afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation (45-50 min)
• Une méditation guidée pour obtenir une expérience pratique (10 min) 

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Membre de La Nouvelle Tradition Kadampa, Union Internationale du Bouddhisme Kadampa.

& Saint-Georges • lundi.